Kokoelma: uni
Uni palauttaa elimistön rasituksesta ja väsymyksestä, tasapainottaa hermostoa sekä vaikuttaa muihin elimistön säätelyjärjestelmiin mm hormoneihin.
Mieli ja aivot tarvitsevat unta väsymyksen poistamiseksi, vireyden ja havaintokyvyn palauttamiseksi sekä hyvän mielialan ylläpitämiseksi. Uni on oppimisen ja muistamisen edellytys. Sen aikana aivot ovat vapaat välittömistä virikkeistä, joten mielellä on tilaa käsitellä edellisen päivän tapahtumia ja tietoa.
Unessa aivot lajittelevat aikaisempia tapahtumia ja omaksutut asiat tallentuvat pitkäkestoiseen muistiin jäsentyen ymmärrettäviksi kokonaisuuksiksi.
Mieli käsittelee unen aikana myös tunteita, jotka jäävät usein päivän aikana huomiotta. Alitajunta työskentelee unessa. Nukkuminen on mielikuvituksen ja luovuuden edellytys. Se auttaa ihmisiä sopeutumaan muuttuvissa olosuhteissa.
Melatoniini on käpyrauhassolujen aivoissa tuottama hormoni (yöhormoni), joka erittyy verenkiertoon. Melatoniinin eritys on runsasta öisin. Silmiin lankeava valo sammuttaa nopeasti melatoniinin erityksen, ja päivisin eritys on sammunut. Melatoniini laskee ruumiinlämpöä ja lisää siten valmiutta nukahtaa.
-
BIOTEEKKI TEHO MELATONIINI 1,9 mg 100 tabl.
- Normaalihinta
-
14,80€ - Myyntihinta
- 11,00€
- Yksikköhinta
- kohti
-
VALIORAVINTO BERTILS ACTIVE UNISIN 90 kpl
- Normaalihinta
- 15,90€
- Myyntihinta
- 15,90€
- Yksikköhinta
- kohti
-
puhdas+ Unijauhe 90g, nopea vaikutteinen, UUTUUS!
- Normaalihinta
-
19,88€ - Myyntihinta
- 13,90€
- Yksikköhinta
- kohti
-
SOLGAR 5-HTP (hydroksitryptofaani) 30 kaps
- Normaalihinta
- 19,54€
- Myyntihinta
- 19,54€
- Yksikköhinta
- kohti
-
BIOTEEKKI SUPER MELATONIINI NOVA 1,9MG 50 kaps
- Normaalihinta
-
15,37€ - Myyntihinta
- 13,80€
- Yksikköhinta
- kohti
- Sivu 1/2
- Seuraava sivu