Kokoelma: uni

Uni palauttaa elimistön rasituksesta ja väsymyksestä, tasapainottaa hermostoa sekä vaikuttaa muihin elimistön säätelyjärjestelmiin mm hormoneihin.

Mieli ja aivot tarvitsevat unta väsymyksen poistamiseksi, vireyden ja havaintokyvyn palauttamiseksi sekä hyvän mielialan ylläpitämiseksi. Uni on oppimisen ja muistamisen edellytys. Sen aikana aivot ovat vapaat välittömistä virikkeistä, joten mielellä on tilaa käsitellä edellisen päivän tapahtumia ja tietoa. 

Unessa aivot lajittelevat aikaisempia tapahtumia ja omaksutut asiat tallentuvat pitkäkestoiseen muistiin jäsentyen ymmärrettäviksi kokonaisuuksiksi.

Mieli käsittelee unen aikana myös tunteita, jotka jäävät usein päivän aikana huomiotta. Alitajunta työskentelee unessa. Nukkuminen on mielikuvituksen ja luovuuden edellytys. Se auttaa ihmisiä sopeutumaan muuttuvissa olosuhteissa.


Melatoniini on käpyrauhassolujen aivoissa tuottama hormoni (yöhormoni), joka erittyy verenkiertoon.  Mela­to­niinin eritys on run­sasta öi­sin. Sil­miin lan­keava va­lo sam­muttaa no­peasti mela­to­niinin eri­tyksen, ja päi­visin eritys on sam­munut. Mela­to­niini las­kee ruumiin­lämpöä ja li­sää si­ten val­miutta nu­kahtaa.

9 tuotteet
  • FRANTSILAN UNILINTU yrttiuute 50 ml
    FRANTSILAN UNILINTU yrttiuute 50 ml
    Normaalihinta
    11,90€
    Myyntihinta
    11,90€
    Yksikköhinta
    kohti 
  • BIOTEEKKI TEHO MELATONIINI 1,9 mg 100 tabl.
    BIOTEEKKI TEHO MELATONIINI 1,9 mg  100 tabl.
    Normaalihinta
    14,80€
    Myyntihinta
    14,80€
    Yksikköhinta
    kohti 
  • NEW NORDIC MELISSA DREAM 60 TABL.
    NEW NORDIC MELISSA DREAM 60 TABL.
    Normaalihinta
    26,00€
    Myyntihinta
    26,00€
    Yksikköhinta
    kohti 
  • VALIORAVINTO BERTILS ACTIVE UNISIN 90 kpl
    VALIORAVINTO BERTILS  ACTIVE  UNISIN  90 kpl
    Normaalihinta
    15,90€
    Myyntihinta
    15,90€
    Yksikköhinta
    kohti 
  • puhdas+ Unijauhe 90g, nopea vaikutteinen, UUTUUS!
    puhdas+ Unijauhe 90g, nopea vaikutteinen, UUTUUS!
    Normaalihinta
    19,88€
    Myyntihinta
    13,90€
    Yksikköhinta
    kohti 
  • SOLGAR VALERIAN ROOT 520 MG 100 KAPS.
    SOLGAR VALERIAN ROOT 520 MG  100 KAPS.
    Normaalihinta
    15,80€
    Myyntihinta
    15,80€
    Yksikköhinta
    kohti 
  • SOLGAR 5-HTP (hydroksitryptofaani) 30 kaps
    SOLGAR 5-HTP (hydroksitryptofaani)  30 kaps
    Normaalihinta
    19,54€
    Myyntihinta
    19,54€
    Yksikköhinta
    kohti 
  • BIOTEEKKI SUPER MELATONIINI NOVA 1,9MG 50 kaps
    BIOTEEKKI SUPER MELATONIINI NOVA 1,9MG 50 kaps
    Normaalihinta
    15,37€
    Myyntihinta
    13,80€
    Yksikköhinta
    kohti